Self Control in Hindi – ख़ुद पर काबू पाना ही असली ताक़त है!
Self Control मतलब खुद को उन कामों से रोक पाना जो आपको अभी अच्छे लगते हैं, लेकिन आगे चलकर नुकसान देंगे।
चाहे वो ज़्यादा social media use करना हो, ग़ुस्सा करना हो या बिना सोचे खर्च करना – खुद पर काबू पाना ही असली जीत है।
मैंने खुद इस habit को develop करने में बहुत struggle किया है, लेकिन कुछ आसान तरीकों से ये संभव है:
🔹 हर सुबह एक छोटा promise खुद से करें
🔹 Daily journal लिखें – खुद को समझने के लिए
🔹 Impulse से दूर रहें – 10-second pause rule अपनाएं
अगर आपको Self Love की journey में आगे बढ़ना है, तो Self Control ज़रूरी है।
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