En bevisst og rolig morgen
Dagen starter for Victoria klokken 06:30, alltid uten å skynde seg.
“Å løpe ut døren med hodet fullt av tanker gjør deg ikke bare stresset – det påvirker også huden,” sier hun.
Hun anbefaler å bruke de første minuttene av dagen til å koble seg på kroppen og pusten. Enten gjennom lett yoga, meditasjon eller en stille kopp te i solen, handler det om å våkne i takt med deg selv. https://bloggi.no/victoriafosse
Мне нравится
Комментарий
Перепост
